Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 52,72g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: Quaker Avena, Bread. Makan Siang: Avocado, Onions , Tomatoes, Brown Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Camilan/Lainnya: Ambrosoli Old England Toffee. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sxcfvv
|