Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1584 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 233,00g | Karb: 83,74g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Замороженная Вишня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Белая Дача Салат Айсберг, Брокколи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Тилапия. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|