|
собственно, небольшие достижения, которые произошли сегодня — я наконец-то попробовала лапшу, что-то вроде рамена. долгое время боялась есть подобное, но надо побеждать страхи. перебрала с углеводами, но черт возьми, я рада тому, что перестаю бояться еду.
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1159 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 92,76g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Чечевица Красная. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Брокколи, Global Village Булгур, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Манго, Село Зеленое Творог для Сырников, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
 Komentar
это было вкусно, уверена, и это главное! сложно побороть страх еды, и я рада, что у тебя получается (〃ω〃) не устану говорить, какая ты молодец. какая ты сильная и смелая, как смотришь в лицо своим страхам! это дорогого стоит.
20 Feb 23 oleh anggota: yaaatis
|
yaatis, обнимаю, ты такая драгоценная — 🫂♥
20 Feb 23 oleh anggota: sawenku
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sawenku
|