|
Jos sitä aloittas taas päiväkirjan pidon vuoden tauon jälkeen 😊
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
561 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 25,05g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Rypsiöljy, Risetti Pellavansiemenrouhe, Rainbow Raejuusto 2%, Vadelmat, Valio Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Camilan/Lainnya: Maitokahvi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heiduli80
|