Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
937 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 80,35g | Karb: 71,07g.
Makan Pagi: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 계란 흰자, 계란후라이. Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼. Makan Malam: 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 곰곰 곰곰 카레 닭가슴살, 대신물산 곤약현미밥, 계란후라이, 마켓컬리 프로넛 얼그레이. Camilan/Lainnya: 꿀, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 날씬한나야
|