Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1599 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 90,29g | Karb: 206,54g.
Makan Pagi: Soria Natural Weizenkeime, Aldi Trauben Kernlos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Tortilla de Patatas. Makan Malam: Seitan Vegetalia. Camilan/Lainnya: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|