Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 71,21g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Лапша. Makan Malam: Папа Может Ветчина Рубленая, Violife Творожный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кулинариум Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|