Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1841 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 82,46g | Karb: 234,59g.
Makan Pagi: Brezzo Miele. Makan Siang: Spumante, Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte (da Fresche), Patate al Forno, Carrefour Tiramisù, Carne di Vitello, Barilla Pennette Lisce . Makan Malam: Broccoletti, Sma Supermercati Lonzino, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Nastrine Integrali. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
voga - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefano19.70
|