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300kcal, Kasseler mit Kartotten, Zuccini, Paprika, Frischkäse und Mozarella - später ist noch Platz für Kuchen ;-) Planung ist alles
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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1314 kkal
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Lemak: 74,68g | Prot: 83,09g | Karb: 98,25g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Normaler Kaffee, Simply Keto MCT-Öl, Butter, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Rote Paprika, Muffin, REWE Avocado. Makan Siang: Milbona Mozzarella Gerieben, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Brot Grundrezept Vegan. Camilan/Lainnya: Haferkleie Schokokuchen. lagi...
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 Komentar
Tolle Fotos und gleich mit Kalorienanzeige
19 Feb 23 oleh anggota: Lichtblitze
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19 Feb 23 oleh anggota: Veron Hudson
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Was ist das für ein Teig ( Hütten Fladen)
Würde mir auch schmecken 😋
Vielleicht hast du ein Rezept? Schönen Tag 🌞
21 Feb 23 oleh anggota: Dagi_1950
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Hallo Dagi! Mega einfaches Rezept - pro Person 100g körniger Frischkäse, ein Ei und 15-20g Whey ohne Geschmack (+ggf ein EL Parmesan) - alles pürieren- 20min bei 155Grad Umluft vorbacken und dann belegen und nochmals backen bis der Käse geschmolzen ist :-P
21 Feb 23 oleh anggota: Veron Hudson
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Dankeschön für das Rezept! Was ist Whei 15-20g habe ich bestimmt verkehrt geschrieben!🤔
21 Feb 23 oleh anggota: Dagi_1950
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Sry für die verspätete Antwort: Whey ist Proteinpulver - ich nehme eine neutrale Version. Solange die Konsistenz stimmt, kannst du jegliche Proteinpulver nehmen :)
28 Feb 23 oleh anggota: Veron Hudson
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Guten morgen Veron, danke für das Rezept!👍
Das mit dem Kasseler werde ich heute machen!
Aber mit Hähnchen Geschnetzelten! Mal schauen wie es schmeckt! Schön wenn du immer Rezepte reinstellst! Dankeschön 👍🙋🏼♀️😘 Lg Dagi 😻
28 Feb 23 oleh anggota: Dagi_1950
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Sejarah Berat Badan Veron Hudson
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