Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
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59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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1319 kkal
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Lemak: 57,82g | Prot: 115,69g | Karb: 80,49g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, U! Cacao Amaro , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi . Makan Siang: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Grana Padano Scaglie di Grana , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Finocchio Crudo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan GiulsCordara
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