Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 136,80g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Призма Яблоко Ред Делишес, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Filippo Berio Масло Оливковое, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Camilan/Lainnya: Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Съешь Меня Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|