|
инстинкт самосохранения настойчиво пытался отговорить меня от сегодняшней пробежки,ввиду чрезмерно скользкого покрытия поверхности земли,но дисциплина и режим,будучи в большинстве,взяли верх.пробежка удалась,хотя эмоции так били фонтаном,что мне пришлось на ходу изобретать новые фигуры речи,мало связанные с социально-принятыми нормами цензуры.
Желаю всем здоровья,достижения поставленных результатов,и конечно мира!
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
теперь от напряжённого баллансирования при беге,болит верхний плечевой пояс,что странно,потому что ноги не ощутили особой нагрузки.Зимние пробежки зачастую привносят всё новые и новые навыки,а за ними и эмоции,что в совокупности с пользой кардио тренировки даёт эффект синергиии,и это не может не радовать.
19 Feb 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
19 Feb 23 oleh anggota: Varya))))
|
20 Feb 23 oleh anggota: booremachine_
|
Я тоже заметила, что когда хожу в скользкую погоду, то всегда болят плечи и шея🤔
20 Feb 23 oleh anggota: tanabaha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|