Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2315 kkal
|
Lemak: 115,01g | Prot: 93,41g | Karb: 238,11g.
Makan Pagi: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Cukier. Makan Siang: Jabłko, Wedel Czekolada Karmelowa, Cukier, Czarne Oliwki, Jajko Gotowane, Jabłko. Makan Malam: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delecta Galaretka Cytrynowa, Pomidor Malinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Czarne Oliwki, Zott Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane. Camilan/Lainnya: Loveat Sałatka Feta i Oliwki, Kotlet Mielony Smażony, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatsoBilly
|