Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1626 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 116,81g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Капучино, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|