Jurnal nico_polaco, 18 Feb 23

Profil nico_polaco | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023

67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:

874 kkal

Lemak: 40,62g | Prot: 56,43g | Karb: 68,63g. Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional. Makan Siang: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guiso de Arroz. Makan Malam: Quaker Avena Tradicional. lagi...

1999 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 599,0 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nico_polaco

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nico_polaco, 18 Feb 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nico_polaco