Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
EzequielOrlenko
Jurnal
18 Feb 23
Jurnal EzequielOrlenko, 18 Feb 23
Profil EzequielOrlenko
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,5 kg
.
Sisa:
1 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 Februari 2023:
1522 kkal
Lemak: 37,95g | Prot: 102,39g | Karb: 187,47g.
Makan Pagi:
Pan Blanco.
Makan Siang:
Matarazzo Fideos Tirabuzón .
Makan Malam:
Huevo Duro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Camilan/Lainnya:
Pastelito de Membrillo.
lagi...
3053 kkal
Latihan:
Gym - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan EzequielOrlenko
Lihat Riwayat Lengkap