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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
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1535 kkal
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Lemak: 71,02g | Prot: 94,97g | Karb: 130,63g.
Makan Pagi: NOW 브라질넛, 아몬드, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 딸기, 냉동 블루베리, 사과, 찐고구마, 에덴 에덴소이 언스위트, Bob's Red Mill 치아씨드. Makan Siang: 파프리카, 검은 콩, 파김치, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 요즘 그릭요거트, 김코치 100% 통밀빵, 배추, 돼지고기 등심. Makan Malam: 배추, 파김치, 돼지고기 등심. Camilan/Lainnya: 구운 마늘 빵. lagi...
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Sejarah Berat Badan yoomtree
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