Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1575 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 174,48g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Indomaret Pisang Ambon, Fitlife Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadwa87
|