Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
720 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 39,63g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Dafruta Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Assado. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonecm69
|