Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1030 kkal
|
Lemak: 13,24g | Prot: 108,95g | Karb: 122,71g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peras, Abacaxi, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Chobani Strawberry 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpsensei
|