Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2208 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 101,40g | Karb: 326,50g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Kitano Canela Em Pó, Linea Cappuccino Zero, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Makan Siang: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Doces Boa Vista Beijinho de Coco, Beijo Doce Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandesleeh_
|