Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 69,37g | Karb: 182,49g.
Makan Siang: Tesco Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Tesco Sliced Leeks, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, HP Brown Sauce, Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Linda McCartney Vegetarian Sausages. Camilan/Lainnya: Skittles Crazy Sours, Aldi Cheeky Monkey Ice Cream, Hot Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Aldi Diet Lemonade, Cinnamon, Ginger (Ground), Tesco Lebkuchen Hearts, Tesco Almond Fingers, Decaffeinated Coffee, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljayjay1
|