Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1008 kkal
|
Lemak: 26,99g | Prot: 87,12g | Karb: 112,47g.
Makan Pagi: President Creme de Ricota, Água com Limão, Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Repolho Verde, Suco de Morango, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Makan Malam: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Morangos, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|