|
Ужин 670кал: 2 🥚, 🥒, молочные сосиски 🌭 и майонез домашний 🥣
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1878 kkal
|
Lemak: 147,77g | Prot: 81,73g | Karb: 53,52g.
Makan Siang: Зеленое Яблоко, Карбонат, Цукини, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей , Lidl Авокадо. Makan Malam: Byodo Майонез, Byodo Горчица, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Lackmann Молочные Сосиски. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Фундук. lagi...
|
|
 Komentar
здравствуйте, а можно рецепт майонеза?)
17 Feb 23 oleh anggota: EvgeniaAIA
|
а нормальной еды бы целый таз был с такой калорийностью.
17 Feb 23 oleh anggota: iveeskela
|
17 Feb 23 oleh anggota: Irina Verh
|
17 Feb 23 oleh anggota: zhuzha@1984
|
зачем таз еды, не понимаю. 🤔
17 Feb 23 oleh anggota: nadin1234567891
|
18 Feb 23 oleh anggota: Леонесска
|
nadin1234567891 затем, что не все наедаются половиной зерна, как Дюймовочка)) мне это на один зуб, даже не замечу 🙈
18 Feb 23 oleh anggota: irrrenek
|
EvgeniaAIA я делаю кето майонез на яйце и оливковом масле. В интернете иного рецептов 😌☺️✨
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
iveeskela знаю, но мне хотелось именно сосисок, а они очень каллорийные 😌
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Irina Verh кому лишние? 😌
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Buyashka@1984 у иеня так каждый раз когда кто-то здесь сырники выставляет 🤭🤓
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Леонесска благодарю вас ☺️✨. Хорошего дня! ✨🤗💐
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
nadin1234567891 иногда хочется на количество,а иногда на качество 😊
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
irrrenek у меня был плотный обед, поэтому на ужин было минималистично 🤗✨
18 Feb 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Anastasia_LCHF,спасибочки!🌷посмотрю)
18 Feb 23 oleh anggota: EvgeniaAIA
|
Anastasia_LCHF я без углеводов в принципе не наедаюсь
19 Feb 23 oleh anggota: irrrenek
|
irrrenek насыщение от жиров приходит позже,чем когда угли кушаете. Надо подождать мин 15-20.
01 Mar 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
EvgeniaAIA буду рада помочь если что 🤗✨
01 Mar 23 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Anastasia_LCHF я жирами и белком вообще не наедаюсь, ни через 15 минут, ни через час. Если расход гликогена большой, то его надо восполнять, а это только углеводы
01 Mar 23 oleh anggota: irrrenek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|