|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1428 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 104,33g | Karb: 166,83g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Italac Leite Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauany_231fit
|