Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
764 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 55,95g | Karb: 37,20g.
Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Finna Sambal Bawang, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken Breast, California Avocados . lagi...
|
|
2691 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 22 menit, Istirahat - 11 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TresDelta
|