Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2702 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 159,77g | Karb: 393,37g.
Makan Pagi: Nuts 'N More Peanut Butter, Flatout Light Original Flatbread, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Makan Siang: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Makan Malam: Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Goya Black Beans, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Della Organic Long Grain Brown Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|