|
374 kkal. Булгур, куриная грудка и овощи на гриле. Чай с сахаром лимоном.
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1307 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 58,19g | Karb: 188,14g.
Makan Pagi: Замороженная Клубника, Чай, Сахар, Драники. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Чай. Makan Malam: Булгур (Вареный), Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Сахар, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|