Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2012 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 87,78g | Karb: 298,08g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café. Setelah Sarapan: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Café. Makan Siang: Café, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (Grano Largo). Setelah Makan Siang: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Plátano. Makan Malam: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|