Tanggal Mulai: 23 Jun 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 50 kg
06 Mar 19	50 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	47 kg	Buruk
12 Sep 18	46,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	44,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	40 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	39,7 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	39 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	39,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	50 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 05 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 41 kg Berat Awal: 50,8 kg
22 Jun 18	44 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	40,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	41,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	42,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	42,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	43,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	43,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	50,8 kg	Cukup Baik