Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2005 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 155,68g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: МакКофе Латте с Карамелью, Творог 5%, Просто Мёд, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Волжаночка Масло Сливочное, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Чай. Makan Malam: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудки Куриные. Camilan/Lainnya: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Steel Power Pro Mass Gainer . lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|