Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
813 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 40,52g | Karb: 116,49g.
Makan Pagi: Maçã, Selita Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Makan Siang: Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral, Ovo de Codorna. Makan Malam: Pepino (Descascado), Arroz Integral, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais lapa
|