Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1832 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 90,61g | Karb: 168,80g.
Makan Pagi: Cacau Show Panettone Brigadeiro . Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Makan Malam: Queijo Gouda, McDonald's Quarterão com Queijo. Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|