|
Завтрак на 375кк, потому, что обед будет у любимой свекрови))🤪
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1243 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 86,94g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maxler Протеин Клубника, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Смешанные Орехи, Кофе Латте (Обезжиренное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Деликатеска Минтай в Кляре. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Крабовыми Палочками, Йогурт Греческий. Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад 78%, Чай, Roshen Черный Шоколад 70%, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Daya Tahan Olahraga - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Милые девчата 👸 (🔞25+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в телеграмм на номер 89680507373 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤝
17 Feb 23 oleh anggota: ttrrfhjn
|
очень аппетитно выглядит!
17 Feb 23 oleh anggota: zaeba_tsa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|