Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 20,65g | Prot: 70,80g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Skinless Chicken Breast, Sauerfleisch in Aspik. Camilan/Lainnya: Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|