Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1140 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 94,93g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Makan Siang: Макфа Рожки, Акашево Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Фундук, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Кефир 3,2%, Данон Йогурт Персиковый. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElENASTRIZH_31
|