Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1780 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 88,14g | Karb: 182,52g.
Makan Pagi: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде. Makan Siang: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Яблоко, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Jahit - 3 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|