Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1782 kkal
|
Lemak: 139,62g | Prot: 72,78g | Karb: 67,79g.
Makan Pagi: Costco 無調味腰果, 家樂福 藍莓, 金桔, 亞麻仁吐司, 全聯 綜合萵苣, 煎雞蛋, 樂天 (Lotte) 午餐肉, 番茄, 酪梨, Suntory 極之青汁, 三多 膠原蛋白. Makan Siang: paleo巧克力餅乾, 稻屋 木棉油豆腐, 紅燒肉, 芥蘭, 青江菜, 好菇道 菇類. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|