Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
3621 kkal
|
Lemak: 73,36g | Prot: 185,65g | Karb: 532,48g.
Makan Pagi: Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Кета Стейк, Увелка Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|