|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1862 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 96,53g | Karb: 285,77g.
Makan Pagi: la Paulina Queso Tybo, Carrefour Pan Mignon, Vea Pan de Salvado, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia. Makan Siang: Favorita Fideos, Alitas de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Lucchetti Spaghetti. Makan Malam: la Paulina Queso Tybo, Vea Pan de Salvado, Almendras, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Banana. Camilan/Lainnya: Ciruela, Uva, Banano, Mate. lagi...
|
|
2972 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OctavioPintos
|