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Comendo cores
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
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1876 kkal
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Lemak: 55,96g | Prot: 145,07g | Karb: 212,63g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã. Makan Siang: Brócolis Cozido, Mangas, Cenouras, Soya Óleo de Soja , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Garoto Talento Avelã , Goiaba, Tomates, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido. lagi...
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2556 kkal
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Latihan:
Hiking - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sâmila Almeida
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