Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1474 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 53,12g | Karb: 255,35g.
Makan Pagi: Yumuşak Simit, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.cankurt
|