|
Обед 827ккал = рис жасмин 62,5гр + рыба 180гр + корнишоны 54гр + соус тар -тар 18гр ; кофе с беслактозным молоком 47мл + творожный сырок 50гр
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1700 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 73,97g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Блинчики с Курицей и Овощами. Makan Siang: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Calve Соус Тартар, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Просто Рис Жасмин, Eurospar Стейк Лосося Охлаждённый. Makan Malam: Ашан Апельсин . Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SweetlanaNa1600kkal
|