Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 101,50g | Karb: 174,71g.
Makan Pagi: Goma de Tapioca, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Makan Siang: Goiaba Vermelha, Banana Prata, Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maviael2000
|