Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
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2334 kkal
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Lemak: 43,13g | Prot: 119,22g | Karb: 362,03g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, BIG Vegan Amino +, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Makan Malam: BIG Vegan Amino +, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Gutbio Aldi Fusilli de Arroz Ibtegral y Teff, Patata. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Saludvivaeco Harina de Trigo Sarraceno, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Lino, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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