Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1622 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 75,01g | Karb: 203,44g.
Makan Pagi: Tomates, Melancia, Banana, Laranjas. Makan Siang: Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Malam: Leite Integral. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|