Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1991 kkal
|
Lemak: 131,55g | Prot: 158,96g | Karb: 49,91g.
Makan Pagi: Abraham Katenschinken, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Monster Ultra Fiesta, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. Makan Siang: Monster Ultra Fiesta, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Makan Malam: Handl Tyrol Schinken Chips, Block House American Burger, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Abraham Katenschinken, K-Classic Ananas Scheiben. Camilan/Lainnya: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Seeberger Kokoschips, Handl Tyrol Kaminwurzerl. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiniestlittlehuman
|