Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1124 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 52,08g | Karb: 146,76g.
Makan Pagi: 3 Желания Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Родина Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Пшеничная Каша. Makan Siang: Аджика, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка , Курица с Овощами. Makan Malam: Финик, Чай, Капуста Белокочанная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Food Master Снежок. Camilan/Lainnya: Варенье, Красное Яблоко, Родина Сметана 20%, Петропавловское Молоко 3,2%, Родина Молоко 3,2%, Арахис, Овсяные Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kz.dauka
|