Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 61,14g | Karb: 103,67g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Galiamelone, Patros Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, Rapsöl. Makan Malam: Real Quality Hähnchenspieße, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi. lagi...
|
|
2424 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotterliese1963
|