Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 110,34g | Karb: 70,06g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: American Cheese, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer, v8 V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients), Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatty101
|